Hjælp dit barn med angst – og skab mere ro i familien
Jeg hjælper forældre til børn med angst med at forstå, hvad der sker i barnets krop og nervesystem – og giver konkrete redskaber, der kan skabe ro og trivsel i hverdagen.
Hej, jeg hedder Pia Holgersen
Jeg hjælper forældre til børn med angst med at skabe mere ro, tryghed og trivsel i familien.
Min tilgang er helhedsorienteret og tager udgangspunkt i barnets nervesystem, kroppen og relationen mellem barn og forælder.
Jeg ved, hvor svært det kan være, når ens barn kæmper med angst – både fra mit arbejde med familier og fra mit eget liv som mor.
Derfor har jeg udviklet programmer, hvor du som forælder får viden, indsigt og konkrete redskaber til at hjælpe dit barn i hverdagen.
Mit mål er ikke bare at dæmpe angsten midlertidigt – men at give jer en vej til mere ro og trivsel i familien.
Mine produkter
Her under finder du mine online produkter.
Hej Angst
Et mini-kursus med enkle øvelser og redskaber, som du og dit barn kan bruge til at skabe mere ro i kroppen og håndtere angst i hverdagen.
Få adgang til nemme anvisninger og praktiske redskaber til at dæmpe angst og skabe ro i hverdagen, med programmet “HEJ ANGST”.
Mindful Family universet
Et digitalt univers med adgang til alle Pias meditationer, godnatmeditationer, yoga, Qi Gong og naturlyde – som kan hjælpe børn og familier med at finde ro i kroppen.
Indholdet kan bruges både i hverdagen, ved sengetid eller når barnet har brug for at finde ro.
Mindfulness for Børn Appen
Mindfulness for Børn appen er udviklet til at hjælpe børn med at finde ro i kroppen gennem meditationer, afslapning og rolige øvelser.
Appen indeholder blandt andet:
• godnatmeditationer
• korte mindfulness øvelser
• naturlyde
• beroligende guidninger til børn
Appen kan downloades gratis i App Store og Google Play.
Indefra og Sammen
Et dybdegående forløb for forældre til børn med angst, hvor du lærer at forstå dit barns nervesystem og får konkrete redskaber til at skabe ro og tryghed i hverdagen.
Du behøver ikke stå alene
Hvis dit barn kæmper med angst eller uro, findes der veje til mere ro og trivsel.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå dit barns signaler og give dig redskaber til at støtte dit barn.
3700 Rønne
Denmark
